Najbolji dio dana da popijete svoju omiljenu soljicu kafe.

Većina ljudi misli da je mirisnu šoljicu kafe najbolje popiti čim se probudite, ali ipak postoji bolji trenutak ispijanja ovog napitka. Ukoliko želite da iskoristite sve prednosti koje on nudi, nikako ne treba piti kafu odmah nakon budjenje vec bi to trebalo uraditi sat vremena nakon sto se probudite. U tom trenutku proizvodnja kortizola u tijelu je na jednom od tri vrhunca u toku dana, pokazali su rezultati klinicke studije.